Corso di formazione:
La produttivita' nell’era delle distrazioni digitali (2 gg)

montagne

Corso di formazione affrontare la crisi

Calendario corsi di formazione 2019:

10-11 gennaio 5-6 febbraio 19-20 marzo
9-10 aprile 23-24 maggio 18-19 giugno
4-5 luglio 1-2 agosto 19-20 settembre
10-11 ottobre 13-14 novembre 5-6 dicembre

Corso online PM

 

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Premessa:

Lavorare attraverso i media digitali apre infinite possibilità di sviluppo ma presenta anche le insidie delle continue distrazioni.

In media controlliamo la posta elettronica ogni 6 minuti (dalle statistiche 2019 dell’App Rescue Time) e ci abituiamo a reagire alle varie notifiche durante la giornata in modo compulsivo. Nell’illusione di essere maggiormente produttivi incappiamo nella trappola del multitasking digitale e dell’essere always on.

Riuscire a gestire le distrazioni digitali diventa una priorità in contesti lavorativi dove l’ambiente è perennemente distraente (ricezione mail, notifiche social, messaggi WhatsApp) e si fatica a definire le priorità su cui concentrarsi.

I tool digitali che utilizziamo fanno leva su dei meccanismi psicologici precisi per aumentare il nostro tempo di utilizzo e che quindi spiegano perché il tempo passa molto velocemente quando stiamo navigando e arrivati alla fine della giornata non sappiamo esattamente in cosa abbiamo investito le nostre ore.

Obiettivi:

  • Imparare a riconoscere i comportamenti automatici che portano ad una dispersione di energia e tempo;
  • Comprendere quali sono gli effetti di un utilizzo irrazionale degli strumenti digitali;
  • Apprendere strategie pratiche e applicabili nella propria quotidianità per utilizzare i media digitali in modo sano e produttivo.

Programma:

  • Apertura lavori e raccolta aspettative dei partecipanti al corso
  • Gli strumenti digitali nella nostra vita privata e professionale, la border theory
  • Il mito dell’always on e del falso multitasking
  • Lavorare in contesti digitalizzati, esercitazione sul tema della distrazione
  • Il ciclo dell’autodistrazione: quando ci alleniamo alla distrazione perdiamo la capacità di concentrazione
  • Perché stiamo così tanto online? Meccanismi psicologici innescati dal digitale:
    - Bottomless
    - Circuito della dopamina
    - Effetto IKEA
    - Reciprocità sociale
    - Pensieri lenti e pensieri veloci
  • Come aumentare la propria efficacia e quindi non subire i media digitali ma usarli, esercitazione sul tema della produttività
  • Motivazione intrinseca ed estrinseca
  • Attenzione e focus: le skills che diventeranno sempre più preziose
  • Come poter gestire in modo sano i dispositivi digitali
  • Organizzazione dei propri ambienti digitali:
    - Setting notifiche
    - App che migliorano il proprio utilizzo dello smartphone
    - Gestione desktop
  • Organizzazione del proprio ambiente lavorativo e privato:
    - Phone- free zone and time
    - La creazione nuove abitudini
  • Conclusione lavori, esplicitazione degli elementi appresi e definizione di quali cambiamenti apportare alla propria quotidianità al fine di migliorare il proprio utilizzo del digitale.
  • Il Piano Personale di Miglioramento: costruire un piano d’azione concreto per lavorare sulle proprie aree di miglioramento individuate durante il corso di formazione:
    • cosa voglio continuare a fare?
    • Cosa voglio evitare?
    • Cosa voglio iniziare a fare?

Download dispensa PDF del corso di formazione La produttivita' nell’era delle distrazioni digitali:

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Dispensa pdf PM

Formatore:

Monica Bormetti o un altro formatore senior Olympos Group srl

Metodologia di formazione:

Olympos Group si avvale di una metodologia interattiva e dinamica: i corsi tradizionali di formazione producono molte idee… ma non abbastanza azione. Non si può trasmettere l’azione che attraverso dei “laboratori / palestre” che coniughino dinamiche di gruppo e lavori individuali sulla “vita professionale reale”: i partecipanti non ascoltano e basta, devono lavorare attivamente. Leggi tutto >>

Sedi:

  • Milano (MI)
  • Ponte di Legno (BS) presso Olympos Group srl, Strada Statale del Passo Gavia, 24;
  • altre 10 sedi attivabili su richiesta (Bologna, Firenze, Genova, Napoli, Padova, Torino, Trento, Udine, Venezia e Verona) solo per iscrizioni multiple (2 o più persone della stessa azienda) e pagamento della quota d'iscrizione intera.

Quota d'iscrizione:

  • € 1.100 + IVA
  • Sconto 20% iscrivendo 2 o più persone della stessa azienda.

Comprensiva di coffee break, pranzo di lavoro, attestato di frequenza e materiali didattici.

Massimo 8 partecipanti a garanzia dell'efficacia della formazione.

Orari: 9-13 ; 14-18.

Formazione interaziendale

 

Corso di formazione individuale intensivo:

Realizziamo questo corso di formazione anche in versione individuale full immersion.

Corso di formazione in house / residenziale:

Se vuoi puoi realizzare questo corso di formazione direttamente presso la tua azienda: contattaci per informazioni >>.

Follow up e/o supporto individuale post corso di formazione:

per noi il vero corso di formazione inizia con la fine del corso di formazione o dicendola alla Edison "Il valore di un'idea sta nel metterla in pratica"... Tutti i nostri corsi di formazione finiscono facendo compilare ad ogni partecipante un concreto piano d'azione individuale: cosa voglio continuare a fare? Cosa voglio iniziare a fare? Cosa voglio evitare di fare? Per supportare i partecipanti nel mettere in pratica quanto appreso durante il corso di formazione, offriamo anche un comodo servizio di consulenza / coaching individuale in teleconferenza via Skype.

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anni di esperienza

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formatori e consulenti aziendali senior

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