Virtual everesting 10k

Cosa è un virtual Everesting sui rulli?

Un virtual everesting sui rulli è una sfida di ciclismo indoor che simula l'esperienza dell'Everesting, ma invece di affrontare una montagna vera, si compie una salita virtuale. L'Everesting consiste nel salire, per più volte, una collinetta o una montagna fino a raggiungere l'altezza equivalente al Monte Everest, cioè 8.848 metri di dislivello.

Nel caso del virtual everesting sui rulli, l'obiettivo è quello di percorrere la stessa distanza di dislivello, ma utilizzando i rulli per biciclette, che sono dispositivi per allenamento indoor. Il ciclista si allena su questi rulli, monitorando costantemente il dislivello accumulato e cercando di raggiungere la vetta, proprio come nel caso di un vero ascensionista, ma senza dover affrontare le difficoltà del terreno montuoso.

È un'esperienza altamente impegnativa, che mette alla prova la resistenza mentale e fisica, simile a un'ultramaratona in bicicletta, ma concentrata sull'accumulo di dislivello anziché sulla distanza percorsa.

I dati della salita virtuale al Gerlospaß in Austria

Il Gerlospaß è un passo montano situato nel cuore delle Alpi austriache, che collega la valle di Zillertal alla valle di Salzach. Questo passo è molto popolare tra gli appassionati di ciclismo e gli amanti della montagna, sia per la sua bellezza panoramica che per la sua importanza come percorso di collegamento tra due valli alpine.

• Lunghezza della salita: 7,2 km
  
• Dislivello positivo: 547 metri
• Pendenza media: 7,6%
• App utilizzata: FULGAZ

Virtual Everesting 10k: i numeri dell'impresa

• Dislivello positivo: 10.395 metri
  
• Data di svolgimento: 8-9 ottobre 2024
• Distanza percorsa: 272,14 km
• Numero di salite effettuate: 19
• Tempo in movimento: 26 ore 26 minuti 33 secondi
• Tempo torale: 27 ore 33 minuti 53 secondi
  
• Potenza media: 93 watt
• Frequenza cardiaca media: 92
  
• Dispendio di energie: 8.833 calorie
• Rullo smart utilizzato: ELITE Rullo DIRETO XR-T

Intervista in diretta su Radio Rai 2

Intervista in diretta a Gianluca Gambirasio, durante lo svolgimento del Virtual Everesting, dai conduttori della trasmissione i Lunatici trasmessa da Radio Rai 2.

FULGAZ: app di allenamento indoor utilizzata

FulGaz è un'app di allenamento indoor che utilizza la tecnologia della realtà virtuale per simulare percorsi ciclistici reali e permette ai ciclisti di allenarsi su salite e percorsi di strada in modo immersivo, come se stessero pedalando all'aperto. È una delle app più popolari per l'allenamento in bici, soprattutto per coloro che vogliono fare esperienze più realistiche sui rulli o sui trainer smart.

Caratteristiche principali di FulGaz:

• Percorsi realistici: FulGaz offre un'ampia varietà di percorsi reali, provenienti da tutto il mondo. Puoi scegliere tra salite iconiche come l'Alpe d'Huez, il Mont Ventoux, o salite più locali.
• Tecnologia di simulazione: Utilizza un'accurata mappatura GPS per riprodurre fedelmente il dislivello, la pendenza e le caratteristiche del percorso. Questo significa che l'app è in grado di adattare la resistenza del tuo rullo o trainer in base alla pendenza della strada simulata.
• Compatibilità: FulGaz è compatibile con i principali trainer smart e rulli, come quelli della Wahoo, Tacx, Elite, e altri dispositivi che supportano il protocollo ANT+ o Bluetooth.
• Esperienza immersiva: Grazie alla qualità video in alta risoluzione e al supporto della realtà virtuale (se disponibile), l'app offre un'esperienza che simula una vera e propria pedalata all'aperto. Le riprese sono fatte in prima persona, come se il ciclista stesse effettivamente percorrendo il tragitto.
• Allenamenti personalizzati: È possibile pianificare allenamenti personalizzati in base agli obiettivi di fitness, al tipo di percorso (salite, pianura, ecc.), e alla durata. Inoltre, l'app permette di seguire piani di allenamento specifici per migliorare la performance su strada.